Minggu, 23 Oktober 2011

Sistem Ekonomi Islam


A. Konsep Ekonomi Islam
    Ekonomi dalam islam ialah bagian dari mu’amalah yaitu saling berbuat, saling berusaha, dan saling beramal. Mu’amalah bersifat mengatur tapi tetp fleksibel, maksudnya Allah menunjukkan sunatullah bagaimana sebuah amalan dapat berjalan dengan baik.
             Ada beberapa definisi yang diberikan oleh para ulama tentang mu’amalah.
            Dari pengertian diatas, dapat diketahui bahwa muamalah dalam Islam adalah aturan-aturan (hukum) Allah SWT yang ditujukan pada urusan keduniaan atau untuk urusan sosial kemayarakatan, termasuk kegiatan ekonomi.
            Terdapat beberapa definisi tentang ekonomi Islam, yaitu :
Ø  M. Umer Chapra
            Ekonomi Islam merupakan sebuah pengetahuan yang membantu upaya realisasi kebahagiaan manusia melalui alokasi dan distribusi sumber daya yang terbatas yang berada dalam koridor ajaran Islam.
Ø  M. Akram Kan
            Ilmu ekonomi Islam adalah ilmu yang mengkaji tentang kebahagiaan hidup manusia yang dicapai dengan mengorganisasikan sumber daya alam ata dasar kerjasama dan partisipasi
Ø  Muhammad Abdul Manan
            Ilmu ekonomi Islam adalah ilmu pengetahuan sosial yang mempelajari masalah-masalah ekonomi masyarakat yang diilhami oleh nilai-nilai Islam.
Ø   S.M. Hasanuzzaman
            ilmu ekonomi Islam adalah pengetahuan dan aplikasi ajaran-ajaran dan aturan-aturan syariah yang mencegah ketidakadilan dalam pencarian dan pengeluaran sumber-sumber daya, guna memberikan kepuasan bagi manusia dan memungkinkan mereka melaksanakan kewajiban-kewajiban mereka terhadap Allah dan masyarakat.
            Dapat kami simpulkan bahwa Sistem Ekonomi Islam adalah suatu sistem ekonomi yang didasarkan pada ajaran dan nilai-nilai Islam dalam rangka mencapai kebahagiaan hidup dunia dan akhirat. Nilai-nilai tersebut didasarkan pada Al-Quran, As-Sunnah, Ijma’, dan Qiyas.



B. Prinsip Dasar Ekonomi Islam
Ketauhidan
      Ketauhidan membantu manusia untuk menjaga dirinya dari segala hal yang bersifat buruk termasuk dalam hal ekonomi.
      Ketauhidan mengatur kita dalam segala bidang kehidupan, memberikan arahan dalam membentuk kepribadian, perilaku, gaya hidup, dll.
      Ketauhidan menjaga kehidupan dunia dan akhirat kita.
Keseimbangan
      Allah menciptakan segala sesuatunya dalam keadaan seimbang (Al-Mulk : 3).
      Prinsip keseimbangan dalam Islam tidak diperbolehkan adanya pemusatan kegiatan ekonomi pada satu orang atau kelompok saja (Al-Hasyr : 7)
      Dilarang melakukan penimbunan dan pemborosan. Harta harus diniagakan agar tetap produktif dan merata (At-Taubah : 34)
Kehendak Bebas
      Manusia memiliki free will untuk mengambil sebuah keputusan namun tetap Allah yang memiliki kebebasan mutlak.
      Islam memberikan kebebasan sebagai bentuk pengakuan kemuliaan dan keahlian manusia, sehingga Allah mengangkat manusia sebagai Khalifah (pelaksana tugas Allah) (Al-Baqarah : 30)
      Islam mengakui kehendak bebas individu, tapi tetap ada aturan bila ada kaitannya dengan kepentingan masyarakat.
      Prinsip kebebasan ini sangat berbeda dengan prinsip kebebasan sistem ekonomi kapitalis maupun sosialis. Dalam kapitalis, kebebasan individu dalam berekonomi tidak dibatasi norma- norma, sehingga tidak ada urusan halal atau haram. Sementara dalam sosialis justru tidak ada kebebasan sama sekali, karena seluruh aktivitas ekonomi masyarakat diatur dan ditujukan hanya untuk negara.



Tanggung Jawab
      Prinsip dasar ekonomi Islam adalah Ketauhidan, Kehendak Bebas, dan Keseimbangan, maka akan ada tanggung jawab dari semua yang prinsip yang telah dilakukan.
      Tanggung jawab dalam Islam memiliki konsep Fardhu ‘ain dan Fardhu Kifayah.
      Sekecil apapun perbuatan yang kita lakukan Allah akan meminta pertanggungjawaban (Al-Zalzalah : 7-8)

C. Karakteristik Ekonomi Islam
      Harta pada hakekatnya adalah kepunyaan Allah dan manusia hanyalah khalifah.
Seperti dalam surat An-Najm ayat 31 yang berarti bahwa segala sesuatu yang ada di dunia Allah ciptakan untuk kepentingan manusia. Apabila manusia menggunakan dengan baik maka Allah akan memberikan balasan yang seharusnya, namun sebaliknya apabila manusia tersebut tidak bersyukur atau menggunakan dengan baik maka Allah juga memiliki balasan untuk mereka
      Ekonomi terikat dengan aqidah syariah dan akhlak.
Aktivitas ekonomi yang ditujukan untuk kebaikan umat dan dijalankan sesuai syariah termasuk salah satu bentuk ibadah. Nabi Muhammad bersabda : “Tidak boleh merugikan diri sendiri dan orang lain” (HR. Ahmad)
      Keseimbangan antara kerohanian dan kebendaan.
Islam selalu mengajarkan keseimbangan yang mengarah pada kebahagiaan dunia dan akhirat tanpa merugikan orang atau umat lain. Setiap yang dilakukan manusia di dunia akan berpengaruh terhadap kehidupannya di akhirat kelak. Tidak ada syariat yang menunjukkan bahwa kehidupan dunia tidak ada hubungannya dengan kehidupan akhirat.
      Keseimbangan antara kepentingan individu dan kepentingan umum.
Aturan dalam aktivitas perniagaan tidak untuk kepentingan pribadi melainkan untuk kepentingan umat. Prinsip ini mengutamakan kepentingan masyarakat secara umum seperti dalam surat Al-Hasyr : 7
      Kebebasan individu dijamin dalam islam.
Islam mmberikan kebebasan setiap individu untuk menjalankan akitivitas ekonominya dan harus sesuai syariat, namun Allah tetaplah yang berhak atas kebebasan mutlak.
D. Perbedaan Dasar Sistem Ekonomi Islam dan Konvensional
1. Sumber
Sistem Ekonomi Islam:
ü    Bersumber pada asas-asas yang diberikan  dalam Al-Quran dan As-Sunnah
ü    Bersifat tetap, tidak berubah ubah  sepanjang masa
Sistem Ekonomi Konvensional:
ü   Bersumber pada hasil pemikiran manusia
ü   Bersifat relatif, dan berubah-ubah mengikuti perubahan.
2. Tujuan Kehidupan
Sistem Ekonomi Islam :
ü  Bertujuan untuk mencapai kebahagiaan yang seimbang antara dunia dan akhirat.
Sistem Konvensional :
ü  Bertujuan untuk mencapai kepuasan dunia
3. Konsep Harta Sebagai Wasilah
Sistem Ekonomi Islam: harta hanya sebagai wasilah (perantara) bagi mewujudkan perintah Alloh bukan segala-galanya dalam kehidupannya
Sistem Ekonomi Konvensional : harta sebagai tujuan yang digunakan untuk kepentingan keduniawian belaka, tidak ada hubungannya dengan perintah Alloh dan kehidupan akhirat.

Minggu, 25 September 2011

What do you think?


Terkadang orang lain menilaiku sebagai orang yang terbuka pada siapapun dan apapun. Mereka menganggapku seperti itu karena setiap mereka berbicara denganku, aku juga menceritakan banyak hal yang sedang kuhadapi saat ini. Ada beberapa respon yang mereka tunjukkan padaku. Namun sebenarnya, aku tidak tahu apakah ini benar, maksudku, apa yang mereka pikirkan dan rasakan tentang aku. Jadi, respon-respon yang mereka berikan hanya berdasarkan persepsiku saja, tanpa tahu apakah itu benar ada dalam benak mereka. Kalaupun benar, ya berarti besok-besok tidak perlu diulangi, kalau salah, ya tidak perlu diterusin juga ceritanya, yang biasa-biasa saja.

Berikut respon/ tanggapan yang mereka tunjukkan selama aku bercerita, dengan topik pembahasan/ pembicaraan yang kami lakukan adalah sama.

Pernah seseorang bertanya bagaimana kabarku, aku menjawab, sehat dan masih hidup. Lalu bertanya lagi bagaimana kuliahmu, aku menjawab, kurang begitu menyenangkan, berbeda dengan di “luar negeri”, sistemnya kurang pas menurutku, mulai dari kurikulum/ materi yang diberikan, metode penyampaian, bahkan lingkungan yang tercipta disana, bla bla bla. Memang kalau bercerita tentang hal yang kurang begitu aku suka terkadang terlalu banyak yang kusampaikan. Dan ternyata dia hanya berkata, ya iyalah memang disana sudah berbeda sistem. Ok, mungkin aku salah, salah waktu tepatnya, karena orang tersebut sedang sibuk.

Ada lagi orang lain bertanya hal yang sama, yaitu tentang kuliahku. Pertanyaan yang sama jawabannya pun akan tetap sama. Respon orang yang ini beda, banyak tanya. Dia tanya, berarti teman-temanmu hedon?, aku jawab iya, porsi hidup mereka banyak untuk dunia saja. Pertanyaan selanjutnya, lantas kamu menghadapinya bagaimana?, kalau aku ya berteman saja, aku berada diluar, jadi teman bisa jadi jaringan yang baik, dan yang penting idealismeku takkan terganti. Bla bla bla masih banyak lagi tanyanya. Kali ini dapat tanggapan bagus, karena beberapa hal, pertama dia ingin tahu bagaimana dunia luar, jadi dia sangat antusias mendengar dan bertanya, kedua dia ingin tahu kabarku karena saya memang bikin kangen banyak orang jadi mungkin dia merasa kehilangan saya (#narsislagitrend), ketiga mungkin bisa dijadikan motivasi untuk menjadi the real khalifa fil ardh.

Terakhir, orang yang ini kurang bisa dideteksi alasan dibalik responnya. Dia menanyakan hal yang sama dengan dua jenis orang diatas (jenis? ga sekalian spesies aja?). Jawabanku tetap sama, panjang x lebar x tinggi. Aku hanya mendapat tanggapan seperti yang nomer satu. Lalu, apa yang membuatnya berbeda?. Aktivitas yang dia lakukan tidak sesibuk yang dilakukan orang nomer satu. Selain itu, dalam keadaan yang baik-baik saja, maksudnya, tidak bad mood atau capek, atau sedang berpikir. Jadi, kenapa responnya hanya seperti itu?. Kemungkinan jawabannya adalah dia sudah tahu bagaimana caraku menjawab, jadi daripada buang-buang waktunya untuk mendengarkan ceritaku lebih baik cari cara agar masyarakat impian segera terwujud. Untuk yang satu ini aku cuma bisa menganggukan kepala.

Aku dan Masalahku


            Selama manusia hidup, selama itulah ia akan terus mendapatkan masalah. Masalah bukan untuk dibicarakan atau dipusingkan saja, masalah juga bukan untuk membuat manusia terlihat lemah. Namun, masalah itu ada untuk diselesaikan, untuk diambil manfaatnya agar hidup semakin hari semakin baik. Baik untuk diri sendiri, baik untuk orang lain.
            Tiap orang punya penyikapan yang berbeda-beda terhadap masalah yang sedang dialami. Ada orang yang menyimpan, memikirkan, dan menyelesaikan sendiri masalahnya tanpa bercerita, berbagi, atau bahkan meminta bantuan orang lain. Aku bukan termasuk kategori yang itu, aku lebih suka bercerita. Bukan aku tak mampu menyelesaikan sendiri atau hendak mencari perhatian, hanya saja menurutku dengan bercerita aku merasa lebih baik. Aku bukan ingin berbagi masalah dengan orang lain, karena berbagi masalah sama saja menambah masalah dengan cara memberikan masalah kepada orang lain yang belum tentu juga tidak punya masalah.
            Aku bercerita dengan harapan ada saran-saran positif atau pertimbangan-pertimbangan yang ternyata tidak sempat kupikirkan. Bukankah dua atau lebih otak yang bekerja akan lebih baik daripada satu saja. Aku tidak hendak membuat orang memikirkan masalahku. Walaupun aku hanya bercerita tanpa saran atau komentar, tidak jadi masalah karena biarkan aku yang menghadapi dan menaklukkannya sendiri. Aku tidak pernah meminta orang lain untuk ikut campur dalam masalahku.

Selasa, 12 Juli 2011

Manfaat Buah Apel

Apel memiliki daging berwarna putih, renyah, berair dengan rasa manis atau asam, dan dilindungi oleh kulit tipis yang biasanya berwarna mengkilap. Bila dikerat, akan keluar aroma yang harum dan segar, walau ada sebagian yang beraroma tajam. Apel juga mengandung banyak sekali manfaat yang kita dapat jika mengkonsumsi buah apel segar secara rutin. Berikut adalah beberapa manfaat yang telah terbukti melalui beberapa penelitian :  
  1. Menurunkan berat badan.  Salah satu studi menemukan bahwa wanita yang makan 3 buah apel sehari dalam dietnya dapat menurunkan berat badan lebih banyak daripada wanita yang tidak makan apel.
  2. Melindungi tulang. Apel mengandung flavanoid yang disebut phloridzin, dapat membantu mencegah osteoporosis dan dapat meningkatkan kepadatan tulang.  Kandungan boron dalam buah apel juga memperkuat tulang dan mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.
  3. Menurunkan Kolesterol – Karena kandungan dalam buah apel, orang-orang yang mengkonsumsi 2 atau lebih buah apel dalam sehari bisa menurunkan kolesterol sebanyak 16 persen. Sebuah penelitian yang dilakukan para peneliti di Universitas Florida menemukan wanita yang mengonsumsi minimal 75 gram apel setiap harinya selama 6 bulan berturut-turut memiliki tingkat kolesterol jahat (LDL) yang lebih rendah dan tingkat kolesterol baik (HDL) yang lebih tinggi jika dibandingkan mereka yang tidak.
  4. Perlindungan terhadap penyakit Alzheimer. Telah ditemukan bahwa quercetin dalam apel dapat melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas, yang menyebabkan banyak orang menderita Alzheimer.
  5. Mempertahankan daya ingat. Ini berkat kandungan senyawa antioksidan, yaitu vitamin C dan quercetin yang mampu mencegah kerusakan memori dan fungsi otak yang disebabkan stress oksidatif.
  6. Perlindungan dari penyakit kanker paru-paru – Dalam sebuah penelitian dari 10.000 orang, mereka yang makan apel paling banyak memiliki 50 persen lebih rendah risiko terkena penyakit kanker paru-paru. Para peneliti percaya hal ini disebabkan oleh tingginya kadar flavonoid quercetin dan naringin yang ditemukan dalam apel.
  7. Mencegah Kanker payudara – Sebuah studi Cornell menemukan bahwa seseorang yang makan satu buah apel per hari bisa mengurangi tingkat resiko terkena kanker payudara sebesar 17 %, dan dari penelitian terhadap tikus yang makan 3 buah apel  per hari dapat mengurangi tingkat resiko sebesar 39 %.
  8. Melindungi dari kanker usus besar.  Dari penelitian yang dilakukan terhadap Tikus yang diberi makan dari ekstrak kulit apel memiliki tingklat resiko 43 % lebih rendah dari serangan kanker usus besar. Penelitian lain menunjukkan bahwa dalam apel akan mengurangi risiko kanker usus besar dan membantu untuk mempertahankan saluran pencernaan yang sehat.
  9. Mencegah Kanker Hati – Tikus hasil penelitian yang diberi makan ekstrak kulit buah apel memiliki resiko kanker hati 57 % lebih rendah.
  10. Pengelolaan kadar gula bagi penderita Diabetes  - Pektin dalam apel menghasilkan asam galacturonic dalam tubuh yang menurunkan kebutuhan insulin dan dapat membantu dalam mengendalikan kadar gula bagi penderita diabetes. Kandungan serat larut yang tinggi ternyata mampu memperlambat masuknya glukosa dari pencernaan karbohidrat ke aliran darah. Hal ini sangat bermanfaat untuk mengontrol penyakit kencing manis.
  11. Hasil riset para ahli dari Universitas Aberdeen, Inggris, mengungkapkan pula, dengan mengonsumsi apel bisa mengurangi risiko asma pada bayi sejak dalam kandungan.
  12. Calon ibu yang mengonsumsi apel empat buah atau lebih dalam sepekan, dapat menghindari risiko asma sampai 50 persen dibanding dengan calon ibu yang hanya memakan satu buah apel dalam sepekan. Penelitian ini dilakukan sampai anak berumur lima tahun.
  13. Penelitian yang dilakukan oleh pakar dari Universitas California di San Diego, Amerika Serikat, menunjukkan, satu porsi buah yang banyak mengandung kalium dalam sehari, mampu menurunkan risiko terkena stroke (serangan otak) hingga 40%.
  14. Pada sebuah studi di Finlandia tahun 1996, bahwa orang yang pola makannya mengandung fitokimia, berisiko rendah untuk kena penyakit jantung.
  15. Membersihkan racun dari tubuh. Ini berkat kandungan pectin di kulit apel. Jadi sebaiknya kulit apel jangan dikupas. Cucilah apel terlebih dahulu dengan sabun pencuci buah, lalu bilaslah dengan air mengalir.
  16. Membantu cepat tidur pulas. Khasiat ini dapat dirasakan terutama bila apel dimakan pada malam hari.
  17. Menjaga kesehatan mata dan mencegah kebutaan.
  18. Mencegah munculnya uban di usia muda.
  19. Membantu memperlancar pencernaan dan pembilasan ginjal.

    Kandungan Vitamin dan Nutrisi Buah Apel

          Apel banyak memiliki kandungan vitamin, mineral serta unsur lain seperti fitokimia, serat, tanin, baron, asam tartar, dan lainnya. Zat inilah yang sangat dipelukan bagi tubuh kita untuk mencegah dan berbagai penyakit. Berikut penjelasannya :

    Kaya vitamin

    Buah apel kaya akan kandungan vitamin. Beberapa vitamin yang terdapat dalam buah apel misalnya vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C. kandungan vitamin C dalam apel membantu sistem imun manusia dan mencegah terjadi pendarahan dan pembengkakan pada gusi. Buah apel juga memiliki formula "rahasia" yang dapat membunuh 80 persen bakteri dalam mulut. Dengan demikian, kerusakan pada gigi bisa dihindari.

    Kaya mineral

    Buah apel mengandung banyak mineral. Mineral dalam buah apel antara lain kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc.
    Kalium
    Kandungan zat gizi yang menonjol pada apel adalah kalium, khususnya pada apel merah. Kalium merupakan mineral yang berfungsi meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, mengatur pengiriman zat gizi ke sel-sel, mengendalikan keseimbangan cairan dalam jaringan dan sel tubuh, serta membantu mengatur tekanan darah. Kalium sendiri banyak terdapat pada buah apel yang berwarna merah.

    Fitokimia              

    Fitokimia di dalam apel akan berfungsi sebagal antioksidan yang melawan kolesterol jahat (LDL, Low Density Lipoprotein), yang potensial menyumbat pembuluh darah. Antioksidan akan mencegah kerusakan sel-sel atau jaringan pembuluh darah. Pada saat bersamaan, antioksidan akan meningkatkan kolesterol baik (HDL, High Density Lipoprotein), yang bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah.
    Zat fitokimia yang terdapat pada kulit apel ini, menurut sebuah penelitian di Cornell University Amerika Serikat, bermanfaat menghambat pertumbuhan sel kanker usus sebesar 43 persen.
    Fruktosa
    Fruktosa dalam apel termasuk kategori gula sederhana yang memberikan rasa manis alami. Fruktosa dipecah relatif lambat, terutama bila dalam keadaan terkombinasi dengan serat apel. Karena apel akan membuat gula darah tetap dalam kondisi stabil, maka apel juga baik dikonsumsi bagi para penderia diabetes.

    Kaya Serat

    Kandungan serat apel ternyata terhitung tinggi, sebesar lima gram untuk setiap buah berukuran sedang. Jumlah ini lebih tinggi daripada kandungan serat pada kebanyakan produk sereal. Serat ini bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan.
    Selulosa, adalah serat yang tidak larut (dalam air) yang berada pada kulit apel. Sedangkan, pektin adalah tipe serat larut yang banyak dijumpai pada daging buah apel.
    Serat tak larut, khususnya selulosa selain beberapa hemiselulosa dan lignin, dapat mempercepat perjalanan sisa makanan melintasi saluran percerna. Sementara serat larut dapat menimbulkan efek sebaliknya, memperlambat 'lalu lintas' sisa makanan.
    Kedua bentuk serat ini sebenarnya sama-sama memunyai kekuatan mencuci perut. Kedua jenis serat dapat menyerap air dan membuat tinja lebih besar. Maka, jangan heran jika penderita konstipasi (sulit buang air besar), konsumsi apel utuh alias beserta kulitnya sangat dianjurkan.
    Selain itu, apel baik untuk orang yang sedang dalam program diet. Hal ini disebabkan karena serat yang tinggi sehingga mencegah lapar datang lebih cepat. Buah apel juga berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang.

    Tanin

    Buah apel juga memiliki kandungan tanin. Tanin adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut, sehingga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi. Tidak hanya itu, tanin juga berfungsi mencegah infeksi saluran kencing dan menurunkan risiko penyakit jantung.

    Boron

    Di dalam buah apel terdapat boron. Apakah boron itu? Boron berfungsi mempertahankan jumlah estrogen dalam tubuh seorang wanita. Gangguan penyakit pada saat menopause, seperti ancaman penyakit jantung dan kekeroposan tulang karena kurangnya hormon estrogen, bisa dicegah dengan boron yang terkandung dalam apel.

    Flavonoid

    Menurut Institut Kanker Nasional Amerika Serikat, apel paling banyak mengandung flavonoid dibandingkan dengan buah-buahan lain. Zat ini, menurut laporan tersebut, mampu menurunkan risiko kena penyakit kanker paru-paru sampai 50 persen. Selain itu ada kabar baik untuk kaum pria. Hasil penelitian Mayo Clinic di Amerika Serikat pada tahun 2001 membuktikan bahwa quacertin, sejenis flavonoid yang terkandung dalam apel, dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker prostat. Selain itu, flavonoid juga dapat mencegah terjadinya asma, karena zat ini mampu memperkuat paru-paru dan fungsi paru-paru.

    Asam D-glucaric

    Apakah Asam D-glucaric itu? Asam D-glucaric merupakan zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Asam D-glucaric juga terdapat di dalam buah apel. Jenis asam ini mampu mengurangi kolesterol sampai 35 persen

    Quercetin

    Hasil penelitian para ahli dari Cornell University menyatakan bahwa hanya apel, buah yang memiliki quercetin. Itu sama artinya apel mampu menyediakan antioksidan setara 1.500mg vitamin c dari ekstrak apel segar dari apel ukuran medium. Zat ini dibutuhkan guna meningkatkan kadar antioksidan guna mencegah berbagai macam penyakit. Biasanya at ini terdapat pada kulit apel.

    Asam tartar

    Di dalam sebuah apel juga terdapat asam tartar. Asam tartar yang dapat menyehatkan saluran pencernaan, karena zat ini mampu membunuh bakteri yang ada dalam saluran pencernaan.
    Diatas merupakan daftar kandungan zat-zat bermanfaat dalam apel segar. Sekarang kita telah mengerti apa saja zat-zat dalam apel dan fungsinya untuk kesehatan tubuh kita. Sehingga kita tidak hanya bisa memakannya saja.
    Pectin
    Beberapa keajaiban pectin adalah sebagai zat antikolesterol, mengikat dan membuang racun di usus, menyerap kelebihan air dalam usus dan memperlunak feses, bila berinteraksi dengan vitamin C dapat menurunkan kolesterol darah, memperbaiki fungsi pencernaan dan mendorong sisa makanan di saluran.

    Jumat, 17 Juni 2011

    Amazing Beauty with Balance

    Every woman around the world wants to look beautiful both physically and heart. They want to look beautiful with their own way. Some women believe that they will look beautiful because of their ability or achievement they get. They are proud to become a smart woman with high level in a company, an institution or anything else. In the other hand, some others women have opinion that a beautiful woman is a woman who always up-to-date about fashion. They think that woman must have a great taste in fashion style. They must look beautiful with flawless skin, red lips, or long hair. Some women even think that both of them is not important but the most important is kindness.

    According to Oxford Advanced Learner’s Dictionary 7th Edition, beauty is the quality of being pleasing the senses or mind. Beauty is an excellent thing that can attract everyone to see or enjoy it. Beauty can be a person or thing. While according to Wikipedia, beauty is a characteristic of a person, animal, place, object, or idea that provides a perceptual experience of pleasure, meaning, or satisfaction.

    The adjective of beauty is beautiful. Beautiful expresses someone or something that is attractive or gorgeous. Here we do not want to discuss about the beautiful of scenery in tourism place, or the beautiful of a cat, but we are going to discuss about the beautiful of woman. Beautiful is relative, it depends on our own opinion. In Japan, beautiful woman has soft and light skin without any scars. It is different with France, beautiful is slim, graceful, and classy. In Paris, the women spent much of her time for beauty treatments. So, they think that beautiful woman is a woman who has gorgeous physical appearance.

    Besides that, some people think that woman looks beautiful when they have a good intelligence, good knowledge, independent and solve their own problems, be able to create something new, different and creative, have a lot of achievements, have a good position in a company or government, and something like that.

    In the other hand, there are some women who are more concerned with inner beauty. They think that being beautiful does not have to have a slender body and slim, light and flawless skin, sharp nose, beautiful eyes, or even have the same ability as men, are able to do what men do as well, have good intelligence in all things. Beautiful is not only about physical appearance. Body just makes it look more attractive and brain helps us solving problems and thinking of doing something positive for others and ourselves.

    The one that can make us feel real beautiful is our good attitude. If we are nice with everyone, so everyone would be happy with us, we can make them comfort with our behavior. A beautiful woman is a woman who is able to control her behavior, always be careful if she wants to say something. Beautiful appearances would be nothing if you hurt others by your bad attitude. It would be useless if you have good intelligence but you are so selfish.

    Therefore, everything must be balance. A woman should have the intelligence, able to make something useful for society and able to inspire anyone with the contribution to society. Always remember God, praying everyday, doing activities just for God. Be friendly and caring for anyone, always look fresh and bright, have a healthy body that is not easily sick, the ideal body shape, not too fat or too thin.

    You can keep your beauty by doing some activities, for example always keep physical health with exercise everyday and regularly, drink water, get a healthy diet and balanced, not too much, and eating healthy food and nutritionally adequate. If we get some problems we have to stay calm and relaxed, in order to think clearly and objectively in solving problems. Then, we must be positive thinking person, optimistic in life, and always pray to God. That kinds of activity is not easy to do, but if we do that regularly, i think it would be good habits.

    Everything that is too much or even lack of will not give good results. Getting something balanced is so difficult, but if we have a strong desire to do it continuously and then we will get good benefits. Although we are not Miss Universe or Miss World, we must have brain, body, and behavior. We are beautiful because of our attitude, not something we are wearing.

    Minggu, 12 Juni 2011

    Exploring Practice Book

    There are many ways that can be used by senior high senior teacher, especially English teacher. Every teacher has their own method and media. If teacher has creative way that is easy and enjoyable to learn English, i think student will be easy to get the skill, not only writing and reading but also speaking and listening. This is the explanation about how English teacher from 21 State Senior High School of Surabaya teach their student.
    In SMAXXI (21 State Senior High School of Surabaya) most of English teacher use practice book. Perhaps some people think that this is a conventional way, but for the teacher, through the practice book they can explore something outside the book. They usually give us insight about the culture, movie, book, song, or something like that. So, we will not be bored with that kind of method.
    Student  will be given some activities. Practice book is the important thing here because teacher and student will develop the material. These are the activities:
    1.      Doing exercise is the main activity here because in the practice book there are many kinds of question. Those are usually about an incomplete conversation, a passage which there are question about the passage is, doing the crossword puzzle, and anything else. After that, teacher and student discuss which one is the right answer. This kind of activity can improve reading skill and vocabulary.
    2.      Making a presentation which the topic appropriate with the practice book. Student make a presentation in group. Then, they present in front of the class and the others give comment, suggestion, or question. Teacher as a moderator here. It can develop students’ courage to speak in public, especially in formal conversations.
    3.      Making a role play. It is like having a conversation, but there is plot. Student make a script, then they have to memorize it. Next, they have to show it in front of the class. When they perform, they can improve the conversation. They do not have to speak according to script.
    4.      Writing a paragraph or an essay. The topic can be taken inside the practice book. Student can see the example too. If they are still confused what will they write, they can go to library to look for something inspire.
    5.      Teacher gives us motivation by telling their experience. Then they give us advice what we must do or we should not do. After we do the exercise and discuss it, teacher sometime give us more information about what the British or American culture, how they use the right idiom or vocabulary in the right place, condition, and time, and many more information.
    6.      Listening skill is the most difficult part to learn because if we do not know what they say, of course we do not know what they mean. Many students have problem with it. In practice book there is listening section, so they can get the listening material in listening laboratory. Besides that, they can improve it by listening their teacher or speaking with friend.
    That is all about what we can get when we study English in 21 State Senior High School of Surabaya. Although they use the practice book, they can make it more interesting, enjoyable, and easy to learn, they can develop it into another form.